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健身、學習(xi)…南(nan)充(chong)市民“宅”家里生活仍有xing)/h1>

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在這場突如其(qi)來的疫情面(mian)前,宅是打贏疫情防(fang)控阻擊戰的一種(zhong)強有力手段(duan)。在這段(duan)宅家的日子里,市民都在做什麼呢(ne)?2月9日,記者(zhe)就此采訪了部分(fen)市民。

運動健身 健康和美都不能少

現(xian)年27歲的高(gao)坪區居(ji)民伍天(tian),每天(tian)都會帶領媽媽花(hua)上一個小時鍛煉(lian)。“我一直(zhi)有健身和參加戶外跑(pao)步(bu)的nan)骯擼  樗淙謊現(xian)夭荒芑 餘pao)步(bu),但是鍛煉(lian)身體的nan)骯 荒芏 rdquo;電話中,伍天(tian)告訴(su)記者(zhe),在家宅的這段(duan)時間,她為自己制定了嚴格的訓練(lian)計劃(hua),並且帶上50歲的媽媽和自己一起鍛煉(lian)。

母女(nv)倆每天(tian)早上7︰30起床,吃完早飯(fan)後休(xiu)息一個小時就開始訓練(lian)。“我練(lian)習(xi)瑜伽,媽媽則練(lian)習(xi)廣場舞。”伍天(tian)說,她媽媽性(xing)格內向,不曾有跳舞經(jing)歷,難得(de)有這樣一段(duan)空閑時間,她在網(wang)上下(xia)載了很(hen)多廣場舞教學視頻,讓媽媽學習(xi)。在學完廣場舞之後,兩人又會開始練(lian)習(xi)瑜伽。

伍天(tian)說,長(chang)期宅在家中對增強身體免(mian)疫力和保持體型都非(fei)常不利,因此需要堅(jian)持運動鍛煉(lian)和健康的生活習(xi)慣,健康和美同等重要。

學做手工 重拾被(bei)冷(ling)落的愛好

在高(gao)坪某小區,21歲的孫悅玲正坐在桌(zhuo)前,一手握筆刀,一手握橡皮(pi)磚(zhuan),專心致(zhi)志(zhi)地雕刻著(如圖)。

“十(shi)多天(tian)來,我們一家人都ji)揮型獬觶 訓de)空閑,我想做點自己喜歡的事(shi)情。”孫悅玲便拿起小型雕刻刀具在橡皮(pi)磚(zhuan)上xi)窨獺5窨壇(tan)善方邢鵪pi)章(zhang),是一種(zhong)比較(jiao)小眾(zhong)的手工形(xing)式(shi)。“2014年,我還在讀高(gao)中,一個特(te)殊的機(ji)會接觸到jiao)鵪pi)章(zhang),並喜歡上了這種(zhong)獨特(te)的手工。”孫悅玲說,因為學習(xi)忙碌(lu),這個愛好被(bei)自己擱下(xia)了,如今因為疫情,學校延期開學,所以yuan)闃厥氨bei)自己冷(ling)落的愛好,好好操練(lian)。

“剛開始,我從(cong)網(wang)上收藏(cang)了很(hen)多圖案(an),依葫蘆畫瓢。”孫悅玲告訴(su)記者(zhe),每天(tian)吃完飯(fan)後,她便回到自己房間刻上1個小時,感覺內心非(fei)常充(chong)實與快樂,10多天(tian)里她已經(jing)刻tan)閃0余枚橡皮(pi)章(zhang),且從(cong)只會模仿,到jiao)xian)在能夠創新。

“自制手工涼皮(pi)、花(hua)樣花(hua)卷(juan)、可愛饅頭(tou),工作的日子都是匆(cong)匆(cong)忙忙的,現(xian)在正好可以和孩子膩在一起,為他(ta)們做各種(zhong)美食。”“在家看書(shu)、畫畫、下(xia)象棋,生活節奏慢(man)了下(xia)來,焦慮也(ye)減少了不少。”“沒(mei)有什麼比宅在家更(geng)適合練(lian)字了,感覺日子越來越充(chong)實。”

……

采訪中,和伍天(tian)、孫悅玲一樣,很(hen)多市民表示,現(xian)在,宅在家里的日子越來越充(chong)實了。(記者(zhe) 譙(qiao)靈敏 實習(xi)生 鄧婧)

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